😤La colère de maman et... cette fichue culpabilité 😔

Tu connais ce moment ? Celui où tu entends sortir de ta bouche des mots que ta propre mère aurait pu dire... un peu trop fort… un peu trop secs…

Et là, bim 💥 ! La culpabilité débarque comme une tornade. "Mais pourquoi j’ai crié comme ça ?!! "Je suis la pire mère du monde..." "La honte…" 😭

Stop. Respire. 🧘‍♀️

💡 Petit rappel essentiel : TU ES HUMAINE

Oui, même les mamans les plus bienveillantes du monde pètent un câble parfois.

Parce que tu es fatiguée, que t’as pas dormi depuis... 2016 (et encore), que le lave-vaisselle est encore plein, que les chaussettes sales sont PARTOUT, et que ton enfant a décidé de te répondre pour la 12e fois aujourd’hui 🙃parce que, je deviens grand et que grand signifie répondre comme si tu étais sa copine !

Alors oui, parfois la colère monte. Elle déborde. Et c’est OK.

Les émotions, c’est pas juste pour les enfants

Toi aussi tu ressens, toi aussi tu vis des vagues émotionnelles. Tu n’es pas qu’un guide zen et parfait : tu es un être humain, avec tes hauts, tes bas, tes craquages, et ton amour immense ❤️

Et la culpabilité dans tout ça ?

La culpabilité, elle arrive souvent parce que tu veux bien faire. Parce que tu tiens à ton enfant, que tu veux être une maman présente, aimante, inspirante. Et c’est BEAU. 🌟Mais attention, la culpabilité ne doit pas t’écraser.

👉 Elle peut t’alerter ("Oups, là j’ai dépassé mes limites…")👉 Mais elle ne doit pas devenir une voix qui t’abîme ("Je suis nulle, je n’y arriverai jamais...")

💬 Ce que tu peux faire après une explosion :

• 🤗 Aller voir ton enfant, lui dire : "Tu sais, maman a été très en colère tout à l’heure. Je suis désolée si je t’ai fait peur. Je travaille encore sur mes émotions."

• Prendre soin de toi, un vrai self-care : une tisane, une série, un moment seule sans bruit.

• Noter ce qui t’a déclenchée. Parfois, ça aide à comprendre et à anticiper les futures tempêtes.

  
  

🌈 Et si on voyait les choses autrement ?

Et si... ta colère pouvait devenir un outil d’apprentissage pour ton enfant ?Il voit que toi aussi tu ressens, que toi aussi tu gères (ou pas toujours)... et il apprend que l’erreur est humaine, que l’amour répare, que personne n’est parfait, et que c’est ça, la vraie vie 💞

Alors, maman qui crie parfois, maman qui culpabilise, maman qui doute : tu es exactement celle qu’il faut à ton enfant.Pas parfaite. Mais vraie. Authentique. Et pleine d’amour 💕

C’est pas grave. C’est juste la vie. Et tu fais de ton mieux 🧡